Alweer een hardloopseizoen voorbij en de vakantieperiode in het vooruitzicht.
Hopelijk hebben jullie een fijn seizoen achter de rug met voldoende variatie in de trainingen.
Voor de zomerperiode heb ik weer een overbruggingsprogramma gemaakt om te kunnen blijven trainen.
Klik hier!
Even zonder trainer, maar dat gaat vast weer lukken.
Let goed op elkaar en pas op voor (zonnes)teken, hitte en eikenprocessierupsen!
Als het erg warm is: drink voldoende en bedenk dat wat op het programma staat geen moeten is.
Pas gerust de training aan en hou het vooral gezond en gezellig.
Op zondag 3 september start het nieuwe seizoen weer en is de training weer onder begeleiding.
Namens het bestuur wensen we jullie allen een fijne vakantie.