Programma eerste helft 2024

Alweer een jaar voorbij en de nodige hardloopkilometers in de benen. Binnenkort op 21 januari aanstaande hebben we weer een nieuwjaarsborrel en kunnen we gezamenlijk terugblikken. Lekker klagen over het weer tijdens de trainingen, in de zomer te warm, in de herfst te nat…. Maar ook over de leuke momenten en de behaalde doelen. Kortom,[…]

Programma trainingen 2e helft 2023

De meeste vakanties zijn weer voorbij en het nieuwe loopseizoen staat weer voor de deur met al snel  het eerste grote loopevent: de Tilburg Ten Miles. Hopelijk heeft het zomerprogramma (klik HIEROP). goede ondersteuning kunnen bieden bij de opbouw. Voor degenen die mee gaan doen heel veel succes en vooral genieten. We zijn weer benieuwd[…]

Programma voor de zomermaanden 2023

Alweer een hardloopseizoen voorbij en de vakantieperiode in het vooruitzicht. Hopelijk hebben jullie een fijn seizoen achter de rug met voldoende variatie in de trainingen.  Voor de zomerperiode heb ik weer een overbruggingsprogramma gemaakt om te kunnen blijven trainen. Klik hier! Even zonder trainer, maar dat gaat vast weer lukken. Let goed op elkaar en[…]

Hardlopen kun je (bijna) altijd!

Er wordt de trainers wel eens gevraagd wanneer de training niet doorgaat. Antwoord is simpel: altijd. Eén uitzondering: onweer, er zijn grenzen. Maar ook in de regen gaan we gewoon op pad. En ja, als er sneeuw ligt gaat de training door. Beetje aangepast om het wel veilig te houden, maar gelopen wordt er. En[…]

Naar de Brabantse Sahara!

Een paar keer per jaar maken we een uitstapje naar de Loonse en Drunense Duinen! Die immense zandbak gebruiken we dan voor een training waarbij het vooral om weerstand gaat. Duin op, duin af. Dwars door het losse zand. Over single trails die je alle kanten uit laten bewegen. Kortom, één grote speeltuin! Veel kilometers[…]

Programma zomer 2022

De zomer is begonnen, de trainers zijn even geen trainer meer. Maar de trainingen gaan gewoon door, we kunnen zoals elk jaar wel even zonder hen. Om te voorkomen dat we maar wat aan rommelen hebben ze wel een (klik->) schema (<-klik) achtergelaten. Zeker nuttig voor degenen die aan de Tilburg Ten Miles mee doen![…]

Trainingsprogramma 1e helft 2022

Bijna is het (loop) jaar 2021 voorbij, nog een paar trainingen. Een jaar met beperking qua trainingsmogelijkheden, van verschillende groepsgrootte tot helemaal niet en nu weer een dag- en avond variant. Zo variërend als deze groepssamenstelling is ook weer het programma voor 2022. Er is weer een afwisselend en opbouwend programma gemaakt dat zeker de[…]

Trainingsprogramma najaar 2021

Beste loper, Het afgelopen seizoen stond in het thema van COVID-19 wat inhield dat er langere periodes waren waarin we niet samen konden trainen. Toch was er een schema en heb ik begrepen dat er een aantal leden waren die dit volgde. Het komende seizoen zal COVID-19 nog steeds invloed hebben, denk aan het afgelasten[…]