Programma voor de zomermaanden 2023

Alweer een hardloopseizoen voorbij en de vakantieperiode in het vooruitzicht. Hopelijk hebben jullie een fijn seizoen achter de rug met voldoende variatie in de trainingen.┬á Voor de zomerperiode heb ik weer een overbruggingsprogramma gemaakt om te kunnen blijven trainen. Klik hier! Even zonder trainer, maar dat gaat vast weer lukken. Let goed op elkaar en[…]