Alweer een hardloopseizoen voorbij en de vakantieperiode in het vooruitzicht. Hopelijk hebben jullie een fijn seizoen achter de rug met voldoende variatie in de trainingen.  Voor de zomerperiode heb ik weer een overbruggingsprogramma gemaakt om te kunnen blijven trainen. Klik hier! Even zonder trainer, maar dat gaat vast weer lukken. Let goed op elkaar en[…]