Wat we bieden
Samen lopen
Run4fun biedt je meer dan lopen alleen. En voor weinig geld. Reken maar dat je blijft komen!
Begeleiding
Twee trainers waarmee je je doelen gaat bereiken.
Unieke lokatie
De Oude Warande blijft een prachtplek om te lopen.
Variatie
Niet alleen kilometers maken in duurlopen, maar veel variatie.
In een notendop
Shirtsponsor
Wij zijn een loopgroep die twee keer per week op eigen niveau aan zijn of haar conditie werkt. Dat gebeurt op een afwisselende manier met zo veel mogelijk variatie in het programma. Behalve duurloop komen fartlek, intervaltraining, piramideloop, tempoloop, weerstandloop aan bod. Een paar keer per jaar gaan we naar de Drunense Duinen.
We zorgen er altijd voor dat iedereen aan zijn trekken kan komen. Jong en oud, snel (gem. 12/14 km per uur) en minder snel (gem. 10 km per uur). Uitgangspunt is om iedereen op eigen niveau te laten lopen.
De trainingsgroep is meestal ongeveer 20 mensen groot. We trainen onder deskundige leiding. Ook wordt geadviseerd t.a.v. looptechniek, rek-/strekoefeningen, schoenen en kleding. Van nieuwe leden wordt verwacht dat zij ca. 20 minuten aan één stuk kunnen lopen in een tempo van ten minste 9 km per uur.
-
Waar?
Zondag: parkeerterrein van de Universiteit van Tilburg, aan de Hogeschoollaan in Tilburg.
Woensdag: idem. In de winterperiode verzamelen we in de Reeshof bij winkelcentrum de Heyhoef aan de kant van Melati Dua. -
Wanneer?
Zondagochtend om 10:00
(juni, juli & augustus 9:30)
Woensdagavond om 19:00 -
Kosten
EUR 10,- inschrijfgeld en
EUR 50,- per seizoen. -
Contact
Meer informatie:
contact@run4fun-tilburg.nlInschrijfformulier:
Klik hier
Onze trainers
Erik Mentink
Leon Sparidaens
Leden aan het woord
Uitspraak van een nieuw lid:
Pasen 2016 – trainen, eieren zoeken èn: wat vind je van de club?
Na een duintraining
Nieuws
Programma najaar 2019
Het programma voor het najaar 2019 is er weer! Het volgende staat ons te wachten, in de woorden van onze trainers: Een paar dingen zal je opvallen: Er staat vermeld wie de training geeft, Erik en ik hebben besloten die zoveel als mogelijk om en om te doen. Op 1 september, de dag van de[…]
Programma zomer 2019
Zomer 2019, veel leden zijn op vakantie en de trainers doen het ook even rustig aan. Maar getraind wordt er natuurlijk wel. Gewoon, omdat het ook in de zomer best nog wel lekker is om te lopen. En verder staat bij veel leden 1 september met rode letters in de agenda: Tilburg Ten Miles! Daar[…]
Programma eerste helft 2019
Het nieuwe schema beslaat het hele eerste half jaar van 2019. Dat betekent dat we er in de winter induiken en in de zomer weer uitkomen. Wat staat ons te wachten? De koudste training ooit? De natste ooit? Of kunnen we zomaar door drooggevallen vijvers lopen? We laten ons maar weer verrassen…. Wat wel vastligt[…]
Programma najaar 2018
De prachtige zomer loopt jammer genoeg op zijn einde….. Dat betekent wel weer dat we gewoon onder begeleiding gaan trainen. Er ligt weer een mooi schema, met veel variatie. Aan het einde van 2018 kun je vast nog beter lopen, maar weet je ook wat je met lantaarnpalen en andere paaltjes kunt, wat een vierkant[…]
Programma zomer 2018
Zomer 2018, dat betekent een zonnig programma voor juni, juli en augustus. De tropische dagen van eind mei vormen een mooi startpunt. Te warm om te lopen? Och, flesje water mee en tempo wat aanpassen en je kunt gewoon heerlijk lopen. In juni doen we dat op zondag nog onder leiding van de trainer, op[…]
Programma 2018, eerste helft (bijna….)
De winter moet eigenlijk nog beginnen, maar de horizon van het schema voor de eerste helft van 2018 is de zomer. Van wintertight naar korte broek, van warme muts naar zonneklep. Eind maart op woensdag van de Reeshof terug naar de Warande, weer terug op vertrouwd terrein. De eerste 5 maanden zijn al ingevuld met[…]
Overwinteren in de Reeshof
Elke zondagochtend verzamelen we in de Oude Warande voor onze hardloop trainingen. Ook op woensdagavond doen we dat, zolang het licht genoeg is. Zo van september tot april is het toch te donker in de Warande. In die periode wijken we dan ook uit naar een locatie die verlicht is. Lang hebben we in de[…]
Het seizoen begint weer!
De laatste stuiptrekkingen van de zomer kunnen niet maskeren dat het najaar er aankomt. De avonden worden langer, we zien al paddestoelen, regenbuien.. En dan is daar het trainingsprogramma voor de laatste maanden van het jaar 2017. Nog een keer op woensdag in de Warande en daarna wordt het daarvoor te donker: we gaan op[…]
Zomerprogramma 2017
Het programma voor de komende zomermaanden juli en augustus is er. Klik hier maar op om te zien wat je te wachten staat! Op 2 juli is de eerste training van deze vakantiemaanden, de laatste is net voor de Tilburg Ten Miles. In het schema zit wat meer duurwerk dan normaal, dit als voorbereiding op[…]
1e marathon van Tilburg
De eerste marathon van Tilburg is een feit. Zondag 28 mei 2017 was het zover. Nog even zag het er naar uit dat het niet door zou gaan. WAT ?? Ja, het werd ineens tropisch warm in ons land. Meerdere dagen van 30 graden. De organisatie zat in dubio, aflasten of niet. Beraad beraad beraad. Maar gelukkig het[…]