Hardlopen in een ontspannen sfeer

NieuwsTrainingsschema

Wat we bieden

Samen lopen

Run4fun biedt je meer dan lopen alleen. En voor weinig geld. Reken maar dat je blijft komen!

Begeleiding

Twee trainers waarmee je je doelen gaat bereiken.

Unieke lokatie

De Oude Warande blijft een prachtplek om te lopen.

Variatie

Niet alleen kilometers maken in duurlopen, maar veel variatie.

Run4fun Tilburg is een loopgroep die twee maal per week, op woensdagavond en zondagochtend, onder deskundige leiding haar trainingen afwerkt. Wij lopen hoofdzakelijk in de Oude Warande waar de trainingen een speels karakter kunnen krijgen. Leden lopen voor hun plezier en om aan hun conditie te werken. Verschillende leden nemen daarnaast deel aan wedstrijden zoals de Tilburg Ten Miles en Warandeloop. Maar gezelligheid is net zo belangrijk, al bijna 40 jaar!

In een notendop

run4fun-tilburg.nl

Shirtsponsor

convivio-zorg.nl

Wij zijn een loopgroep die twee keer per week op eigen niveau aan zijn of haar conditie werkt. Dat gebeurt op een afwisselende manier met zo veel mogelijk variatie in het programma. Behalve duurloop komen fartlek, intervaltraining, piramideloop, tempoloop, weerstandloop aan bod. Een paar keer per jaar gaan we naar de Drunense Duinen.

We zorgen er altijd voor dat iedereen aan zijn trekken kan komen. Jong en oud, snel (gem. 12/14 km per uur) en minder snel (gem. 10 km per uur). Uitgangspunt is om iedereen op eigen niveau te laten lopen.
De trainingsgroep is meestal ongeveer 20 mensen groot. We trainen onder deskundige leiding. Ook wordt geadviseerd t.a.v. looptechniek, rek-/strekoefeningen, schoenen en kleding. Van nieuwe leden wordt verwacht dat zij ca. 20 minuten aan één stuk kunnen lopen in een tempo van ten minste 9 km per uur.

  • Waar?

    Zondag: parkeerterrein van de Universiteit van Tilburg, aan de Hogeschoollaan in Tilburg.
    Woensdag: idem. In de winterperiode verzamelen we in de Reeshof bij winkelcentrum de Heyhoef aan de kant van Melati Dua.

  • Wanneer?

    Zondagochtend om 10:00
    (juni, juli & augustus 9:30)
    Woensdagavond om 19:00

  • Kosten

    EUR 10,- inschrijfgeld en
    EUR 50,- per seizoen.

  • Contact

    Meer informatie:
    contact@run4fun-tilburg.nl

    Inschrijfformulier:
    Klik hier

Onze trainers

Deskundig, stimulerend.
Geuploade afbeelding

Erik Mentink

Erik Mentink zocht en vond een loopgroep die past bij zijn idee dat hardlopen vooral plezier moet opleveren. Na enkele jaren meegelopen te hebben sinds eind 2018 gediplomeerd Start2Move looptrainer.
“Wil je gewoon lekker en verantwoord hardlopen met een gezellige groep? Dat kan!. Heb je een doel, bijvoorbeeld de Tilburg Ten Miles? Dat kan ook!”
Geuploade afbeelding

Leon Sparidaens

Leon Sparidaens begon na enige jaren als gewone loper meegedaan te hebben in september 2010 als trainer op de woensdagavond en is sinds begin 2014 gediplomeerd AALO hardlooptrainer.
“Het is voor mij belangrijk dat zowel nieuwe als meer geroutineerde lopers verantwoord hun trainingen opbouwen en vervolgens plezier in het lopen krijgen. “

Leden aan het woord

Uitspraak van een nieuw lid:

"Voordat ik bij de club kwam, liep ik voor mezelf, maar ja als het regende had je natuurlijk geen zin. Nu heb je een stok achter de deur en bovendien is het gewoon erg gezellig onderweg. Ik had vanaf het begin het gevoel dat ik deel uit maakte van de groep. Voor je zelf lopen werkt niet echt. Eigenlijk loop je doelloos rond en zonder begeleiding boek je geen enkele vooruitgang".

Pasen 2016 – trainen, eieren zoeken èn: wat vind je van de club?

Een gezellige club die ervoor heeft gezorgd dat ik weer zin heb om hard te lopen.
Als je geen zin hebt ga je toch en daarna heb je er een goed gevoel over.
Kunt hard lopen, zacht lopen.
Top! Motiverend. Competitie.
Fijne loopclub met lieve mensen.
Erg gezellig, uitdaging iedere training en je haalt het beste uit jezelf.
Nog steeds een geweldige groep mensen en sportief.
Leuke sportieve activiteiten en een groepsgevoel.
Erg gezellig, prettige dag. Hard lopen / hard lachen
Blijft fun to run bij run4fun.

Na een duintraining

"Duintraining = Zon, Zand en Zweet. Heerlijk! (Marieke)"
"Het was heerlijk zwoegen vandaag in de prachtige Drunense duinen. Zouden we met zijn allen moeten willen.
En nu op naar de worstenbrood XXL van de Rustende Jager.(Oscar)"
"Je hoeft geen hoogvlieger te zijn voor een duinloop. (Tjeerd)"
"Wat heb je weinig ruimte nodig om zo gevarieerd kapot te gaan... (Jeroen)"
"Duintraining met n klein groepke maar heerlijk gewerkt in de prachtige natuur met volop zon! (Gert-Jan)"

run4fun-tilburg.nl

Nieuws

Wil je meer informatie, heb je vragen, opmerkingen of wil je gewoon gedag zeggen: stuur dan een e-mail naar:
contact@run4fun-tilburg.nl
Wij proberen dan zo snel mogelijk te reageren!