Hardlopen in een ontspannen sfeer

Wat we bieden

Samen lopen

Run4fun biedt je meer dan lopen alleen. En voor weinig geld. Reken maar dat je blijft komen!

Begeleiding

Twee trainers waarmee je je doelen gaat bereiken.

Unieke lokatie

De Oude Warande blijft een prachtplek om te lopen.

Variatie

Niet alleen kilometers maken in duurlopen, maar veel variatie.

Run4fun Tilburg is een loopgroep die twee maal per week, op woensdagavond en zondagochtend, onder deskundige leiding haar trainingen afwerkt. Wij lopen hoofdzakelijk in de Oude Warande waar de trainingen een speels karakter kunnen krijgen. Leden lopen voor hun plezier en om aan hun conditie te werken. Verschillende leden nemen daarnaast deel aan wedstrijden zoals de Tilburg Ten Miles en Warandeloop. Maar gezelligheid is net zo belangrijk, al meer dan 35 jaar!

In een notendop

run4fun-tilburg.nl

Shirtsponsor

convivio-zorg.nl

Wij zijn een loopgroep die twee keer per week op eigen niveau aan zijn of haar conditie werkt. Dat gebeurt op een afwisselende manier met zo veel mogelijk variatie in het programma. Behalve duurloop komen fartlek, intervaltraining, piramideloop, tempoloop, weerstandloop aan bod. Een paar keer per jaar gaan we naar de Drunense Duinen.

We zorgen er altijd voor dat iedereen aan zijn trekken kan komen. Jong en oud, snel (gem. 12/14 km per uur) en minder snel (gem. 10 km per uur). Uitgangspunt is om iedereen op eigen niveau te laten lopen.
De trainingsgroep is meestal ongeveer 20 mensen groot. We trainen onder deskundige leiding. Ook wordt geadviseerd t.a.v. looptechniek, rek-/strekoefeningen, schoenen en kleding. Van nieuwe leden wordt verwacht dat zij ca. 20 minuten aan één stuk kunnen lopen in een tempo van ten minste 9 km per uur.

  • Waar?

    Zondag: parkeerterrein van de Universiteit van Tilburg, aan de Hogeschoollaan in Tilburg.
    Woensdag: idem. In de winterperiode verzamelen we op het parkeerterein van het winkelcentrum van de Blaak aan de Beeklaan.

  • Wanneer?

    Zondagochtend om 10:00
    (juni, juli & augustus 9:30)
    Woensdagavond om 19:00

  • Kosten

    EUR 10,- inschrijfgeld en
    EUR 50,- per seizoen.

  • Contact

    Meer informatie:
    contact@run4fun-tilburg.nl

    Inschrijfformulier:
    Klik hier

Onze trainers

Deskundig, stimulerend.
Uploaded image

Gert-Jan van Ginneke

Gert-Jan van Ginneke is trainer op de zondagochtenden. Begin jaren ’80 begonnen als lid van de trimclub en via de rol van assistent trainer, sinds mei 2000 gediplomeerd KNAU-trainer loopgroepen.
“Ik vind het heel leuk om de ideeën die ik heb over trainen – met name zorgen voor veel variatie – in praktijk te brengen. “
Uploaded image

Leon Sparidaens

Leon Sparidaens begon na enige jaren als gewone loper meegedaan te hebben in september 2010 als trainer op de woensdagavond en is sinds begin 2014 gediplomeerd AALO hardlooptrainer.
“Het is voor mij belangrijk dat zowel nieuwe als meer geroutineerde lopers verantwoord hun trainingen opbouwen en vervolgens plezier in het lopen krijgen. “

Leden aan het woord

run4fun-tilburg.nl

Nieuws

Wil je meer informatie, heb je vragen, opmerkingen of wil je gewoon gedag zeggen: stuur dan een e-mail naar:
contact@run4fun-tilburg.nl
Wij proberen dan zo snel mogelijk te reageren!